5个好用的学习方法

下面是都是我看来或听来的学习方法,基本都是我实践过的,来看看,有适合你的吗?

1.费曼学习法

费曼学习法的核心是以教代学,用输出倒逼输入。

就是把学到的知识教给别人,而且最好是所教内容,即使完全的小白也能听懂。

比如写作,就是一个很好的以教代学的方法,很多时候,我们以为学到了,了解了,但是我们却说不清楚,写不清楚,那往往就说明,我们并不是真的学到了,了解了。

记住,很重要的一点,一定要用自己理解后的话来写作或讲述,简单的复制张贴是不会有效果的。

2.找到生活的节奏感

坚持去做某一件事,比如早起,运动,读书……

这个节奏,可以是每天,也可以是每周,每月,又或者一周几天,一个月几天等等这样的安排。

总之,一些事情,要明明白白地提上日程,而不是做了两次就忘记了,就不了了之了。

培养固定的习惯,我觉得最好的方法就是坚持微习惯。

微习惯就是,把你要做的事情拆解再拆解,拆解到你百分百能完成的程度,比如每天晚上11点前做一个俯卧撑,别看这微小的习惯,却能撬动巨大的改变。

3.碎片学习和深度学习结合

碎片化时间用来干什么,很多人包括我,都会用来刷微博,刷短视频,但是这样真的很不好,也遭到很多人的吐槽。

比如我的感觉是,一有空就看手机,导致我每天感觉自己很累,脑袋被各种信息占领,却又像什么都没学到一样很空虚。

我的办法是提醒自己,最重要的事只有一件,我们不需要去关心那么多,不需要去了解那么多,所以就会有意识的给碎片化时间一些小目标,比如上班路上听书,刷短视频时留意积累写作需要的案例……

另外,卓有成效的学习,基本都是需要花大量时间深度学习的,而碎片化学习可以很好地对其进行补充,因为有时候,碎片化学习更利于发散思维,产生更多灵感。

4.学会复盘

每天花几分钟来想一想自己都做了什么,也可以写反思日记,周记等。

学会复盘真的很重要,有句话,无复盘,不成长,读完一本书,做完一件事,都回过头来想一下,看看自己都学到了什么,做了什么,会有更多收获。

5.做自己的教练,向自己提问。

有一个很简单的例子就是,当你犹豫不决要不要做某件事的时候,可以问自己,做与不做的好处和坏处分别是什么,当你一一写下问题的答案,并进行比较分析,你大概率就知道了应该怎么做了。

问题带有启发性,可以挖掘出自己内心真实的想法。

向自己提问,就像自己的教练一样,和自己对话:为什么不去做呢?你努力了吗?你尽力了吗?

当你回答完自己的问题,该怎么做也就自然而然有了答案。

我的方法介绍完啦,如果有适合你的,一定要记得去实践实践哦!

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